Superando o Medo das Alturas: Um Guia para Lidar com a Acrofobia

Se você já teve a sensação de vertigem ao olhar para baixo de um local elevado ou sentiu o coração disparar ao subir uma escada íngreme, você pode estar experimentando acrofobia. Este é um medo intenso e persistente de alturas que pode causar ansiedade significativa e limitar suas atividades diárias. No entanto, com compreensão, apoio…

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